혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 자식을 알고 있는 사람은 현명한 아버지다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - sanitation department : 위생국예악(禮樂) 둘 중에 화(和)를 주로 하는 악(樂)이 이기게 되면 모두가 그칠 줄 모르는 흐름, 즉 유탕(遊蕩)이 되고 만다. 절도가 차별을 주로하는 예(禮)가 이기게 되면 서로 정신적인 친밀감이 없어져서 떨어지게 된다. 예악 양자의 이런 경향을 변별해서 조절해 가는 것이 정치이며 교육이다. -예기 오늘의 영단어 - submission : 복종, 순종군사란 승리가 보이면, 강해지지만 패기를 보면 약해진다. -손자병법 오늘의 영단어 - curiosity : 호기심오늘의 영단어 - desperate : 자포자기의, 필사적인, 맹렬한, 절망적인오늘의 영단어 - senior : 대학 4학년, 노인, 상급자오늘의 영단어 - integral : 필수의, 완전체의: 전체